天使からの手紙９５～春に向けて、体調を整えましょう。～
みなさん、こんばんは。
エンジェルです。
またこのようにして
この場を通じて皆さんとお会いできましたこと
感謝申し上げます。
今回もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、日本のみなさんにとっては寒い季節が
続いていましたが、ようやく温かな春の足音が
聴こえてくる時期ではないでしょうか？
（地域によって春のタイミングは様々ですが）
今日は、天使たちにとっても喜ばしい日です。
毎年この時期には、みなさんと天使との絆が強まる時期です。
みなさんの意識が高いところまで及ぶ時期なのです。
自然と精霊や妖精、天使などの
ホーリースピリットと呼ばれるものとつながれやすくなるのです。
心が緩み、温かくなるような、愛が深まるような季節です。
それは、春がやってくるのと同じような感覚です。
心が躍るような感覚を大事にしていてください。
みなさんの身体は、寒い冬から温かい春へと向けて
心身の調整をはじめています。
食べ物の趣味が変わってきたり、なんだか身体が重いような感じがしたり
疲れやすくなったり、不安感が出たりすることもあるかもしれません。
みなさんの身体は、非常に高機能です。
環境にうまく対応できるように、肉体的にも心理的にも
またエネルギー的にも変化しつづけています。
今は、変化の大きい時期ですので
療養や滋養を心がけましょう。
ゆったりと過ごして、夜もしっかりと眠りましょう。
お昼寝ができる状況であれば、できるかぎり用事は
後回しにできるものは後回しにして
ゆっくりとしていましょう。
食べ物は、旬の食材が好ましいのですが
なかなか手に入らないようであれば
軽めの食事を心がけていてください。
冬の間に溜め込んだものを、外に出そうとしているので
できる限り排出するほうを優先して
たくさん食べ過ぎないように少しセーブをしていてください。
この時期は、とてもダイエットに好都合な時期で
冬に付きすぎてしまった体脂肪もすんなりと出ていきやすいのです。
1年の中で、一番スムーズに排出される時期ですので
それほどの苦労もなく体重管理ができます。
無理な運動もする必要はなく
軽めのストレッチ程度でも十分効果があります。
夜は、バスソルトなどがオススメです。
塩には解毒作用があり、塩のお風呂に入るだけでも
身体がすっきりするでしょう。
1ヶ月ほどこのような状況は続きますから
このタイミングで健康管理に努めてください。
今日は、健康管理についてお話させていただきました。
みなさんがいつも健康で幸せであるように
私たち天使もいつもお祈りをしています。
そして、必要とあらばみなさんのサポートを
させていただきます。
いつでも、私たち天使に声をかけてください。
今回も私たち天使の話に耳を傾けてくださり
ありがとうございました。
またお会いいたしましょう。
みなさんを愛しています。
エンジェル。
